Vaak kunnen mensen genieten van alcohol zonder in problemen te komen. Maar er zijn veel mensen die het drinken niet in de hand kunnen houden. Zo zijn er in Nederland meer dan één miljoen mensen die teveel alcohol drinken.
Dat roken niet goed voor je gezondheid is, is geen nieuws. Wie sigaretten of shag koopt, kan niet om de waarschuwingen op de pakjes heen. Jaarlijks sterven er rond de 20.000 mensen in Nederland zijn aan de gevolgen van roken. Niet vreemd dus dat veel mensen overwegen om te stoppen.
Blowen is het roken van een joint met wiet of hasj. Een joint is een soort shagje, maar dan met wiet ook wel cannabis of marihuana genoemd. Wiet wordt meestal gerookt, maar je kunt het ook verwerken in bijvoorbeeld (space)cake. Vaak beginnen jongeren al op jonge leeftijd met blowen. Van de mensen die beginnen, gaat ongeveer 10% dagelijks blowen.
Uren achter elkaar gamen. Die ene game willen winnen of uitspelen. Voor een keer is dat niet zo erg. Maar wanneer je behoefte om te gamen het wint van andere behoeften als eten en slapen, is het belangrijk om aan de bel te trekken.
Een keertje naar het casino. Geld inzetten op een race. Teveel gokken begint vaak als een leuke tijdsbesteding. De spanning en het winnen kunnen je een kick geven. De drang om vaker te winnen neemt toe, waardoor langzaamaan een behoefte ontstaat waar je constant mee bezig bent.
Het verschil tussen een gezonde en ongezonde drang naar seksualiteit is niet altijd voor iedereen eenvoudig te zien. Maar een signaal kan zijn: de hele dag bezig zijn met seks, het veelvuldig kijken van porno, of grensoverschrijdend seksueel gedrag.
Kalmerende middelen kunnen een heilzame werking hebben tijdens een zware periode. Bijvoorbeeld bij stress op je werk, bij slaapproblemen of spanningen thuis.
Cocaïne is een stimulerend middel. Het heeft een opwekkend effect. Cocaïne is een populaire drug in het uitgaansleven en wordt gerookt, ingespoten of gesnoven.
GHB is een verdovend middel dat vroeger werd gebruikt als narcosemiddel. De effecten zijn vergelijkbaar met alcohol. In Nederland wordt GHB meestal verkocht als kleurloos drankje in een plastic buisje. Het is moeilijk om GHB in een drankje te herkennen. GHB wordt vaak in het uitgaansleven gebruikt, maar ook thuis.
Speed wordt ook wel amfetamine, pep of dope genoemd. Het is een stimulerend middel dat over het algemeen in poedervorm wordt gesnoven of geslikt. Speed wordt vaak versneden met cafeïne. Een enkele keer komt speed voor in de vorm van een pil.
XTC wordt vaak gebruikt om op feesten langer door te kunnen gaan en je stemming te veranderen. XTC komt voor als pil, poeder of in kristalvorm. Het komt via je maag en je darmen in je bloed terecht. Zodra het je hersenen bereikt, merk je dat je onder invloed bent. Het heeft zowel een oppepend als bewustzijnsveranderend effect. Gebruikers ervaren vaak een gevoel van liefde en saamhorigheid.
