New Gamen

Anoniem & online hulp

Zelftest gamen

Ontdek of jouw gamegedrag zorgwekkend is. Geef per stelling aan of deze voor jou klopt.

Direct Aanmelden voor anonieme E-hulp


Bij @sk Terwille helpen we je anoniem en online.
Met een (anoniem) e-mailadres maak je een account aan bij Karify. Een behandelaar zal dan contact met je opnemen.

Ook kun je in Karify meteen starten met een aantal opdrachten die je meer inzicht kunnen geven.

Start hier



De hulp van @sk-Terwille is anoniem. Voor het contact met jou hebben we wel een e-mail adres nodig. Je kunt een anoniem e-mailadres aanmaken of je gewone e-mailadres gebruiken (welke bij ons altijd veilig is). Uiteraard is het ook mogelijk om anonieme naam te gebruiken.

Het aanmaken en beheren kun je eenvoudig doen via Gmail: anoniem e-mailadres aanmaken.

Uren achter elkaar gamen. Dat ene spelletje willen winnen of uitspelen. Voor een keer is dat niet zo erg. Maar als stoppen met gamen lastig is, wanneer je behoefte om te gamen het wint van andere behoeften als eten en slapen, is het belangrijk om aan de bel te trekken.

Als gamer kun je een dwangmatige behoefte ontwikkelen om te winnen of te spelen. Het spel op zich wordt dan verslavend; of je raakt geobsedeerd door de behoefte om te winnen. Je obsessie verdringt dan het besef van je basisbehoeften, zoals eten, slapen en hygiëne. Bovendien neemt de kans toe dat je in een sociaal isolement raakt.

GEVOLGEN

Wanneer je voor langere tijd toegeeft aan je gameverslaving, loop je het risico in een sociaal isolement te raken. Je neemt de taken op het werk, op school of in huis minder serieus waardoor heftige ruzies kunnen ontstaan. Uiteindelijk wordt de drempel voor je steeds hoger om nog aan dagelijkse verplichtingen te voldoen.

LEVEN ZONDER GAMEN

Game je teveel en wil je hiermee stoppen? Meld je dan kosteloos aan voor anonieme online hulp. Klik hier om je aan te melden.

BLOGS

We schrijven regelmatig blogs met tips om zelfstandig te stoppen met gamen of over ervaringen van diverse mensen die zijn gaan minderen of helemaal gestopt zijn met gamen.

Kenmerken gameverslaving

Een aantal patronen is zeer kenmerkend als je teveel gamend:

  • Alles moet wijken voor je gametijd
  • Je behoefte om hogere scores / rankings te halen blijft stijgen
  • Je krijgt een rusteloos gevoel als je even stopt
  • Je aandacht voor problemen in de echte wereld verslapt
  • Het contact en de relatie met je vrienden en familie wordt slechter

Waarom stoppen met gamen?

Als je stopt met teveel gamen ervaar je al gauw:

  • Dat je lekkerder in je vel zit, de onrustige, sombere en soms agressieve gevoelens worden minder.
  • Je wordt actiever en stelt minder dingen uit.
  • Je relatie en contact met familie en vrienden verbeterd

Ik wil ergens anders mee stoppen...